Uzman Fizyoterapist Elif Angın Bodrum kliniğinde

Bodrum’da bilimsel ve kişiye özel fizyoterapi

Bodrum’da uzman fizyoterapist Elif Angın ile osteopatik manuel terapiden gebelik ve doğum sonrası fizyoterapiye, bedeninize özel bir plan.

Randevu Al Hizmetlerim

uzm. fzt. elif angın

İyileşmek sadece ağrının geçmesi değil; bedeninle yeniden barışıp, yaşamın içinde güçlenmektir. Her bireyin kendine özgü ritmini hareketin iyileştirici gücüyle bulmasına eşlik etmek… Benim için yalnızca bir meslek değil, hayatın en anlamlı yolculuğudur. Çünkü gerçek iyileşme, beden ve zihnin uyum içinde yeniden canlanmasıyla başlar.

Uzman Fizyoterapist Elif Angın ile

Hisset • Güçlen • Dengeyi Bul

Her insanın iyileşme yolculuğu kendine özgüdür. Bilimsel ve kişiye özel fizyoterapi yöntemleriyle, hareket konforunuzu artırıyor, bedeninizi güçlendiriyor ve yaşam kalitenizi sürdürülebilir şekilde yükseltmeyi amaçlıyorum.

Hizmetlerim

2018’den Beri Fizyoterapist

2022’den bu yana Bodrum’da; bedeninizi güçlendirmek, hareket özgürlüğünüzü artırmak ve yaşam kalitenizi yükseltmek için her adımda yanınızdayım.

Hakkımda

Güvene Dayalı Adımlar

Her bireyin ihtiyacının farklı olduğunun farkındayım. Bu nedenle her terapi sürecine, bilimsel temellere dayanan ve güvene dayalı bir yaklaşımla eşlik ediyorum.

Hizmetlerim

İlk Adımı Atmak İçin Hazır mısınız?

Sorularınız, randevu talepleriniz ya da detaylı bilgi için benimle iletişime geçin. Size en kısa sürede dönüş sağlayacağım.

İletişim

Ağrılarınız yaşamınızı gölgeliyor mu?

Hayatınızın keyfini çıkarmanıza engel olan ağrılarınızla yalnız değilsiniz. Size özel tedavi ve destek yöntemleriyle, ağrısız ve hareketli bir yaşam için yanınızdayım.

Kronik ağrı
Sırt ve bel ağrısı
Omurga eklem ağrısı
Bel fıtığı
Travma/Yaralanma sonrası ağrı
Santral veya periferik sinir sistemi kaynaklı ağrı
Sinir kökü ağrısı
Kas ağrısı
Radiküler ağrı (örneğin brakiyalji ve siyatalji)
Artrit ve baş ağrısı gibi kronik durumlarla ilişkili ağrı
...ve daha birçok ağrı için buradayım.

Randevu Al

Çalışma Alanlarım

Osteopatik Manuel Terapi

Osteopatik manuel terapi; eklem hareketliliğini artırmak, kas gerginliğini azaltmak ve ağrıyı hafifletmek amacıyla fizyoterapist tarafından elle uygulanan özel teknikleri kapsar. Osteopatik manuel terapi yaklaşımıyla mobilizasyon, manipülasyon ve yumuşak doku tekniklerini bir arada kullanarak kas, eklem ve sinir sistemini bütüncül olarak değerlendiriyorum. Bu yaklaşım özellikle boyun, bel ve sırt ağrıları ile eklem sertliklerinde tercih edilir.

ayrıntılı bilgi al

3 Boyutlu Skolyoz Tedavisi

Skolyoz tedavilerimde, Schroth metodu temelinde omurganın her düzlemde doğru hizalanmasını hedefleyen 3 boyutlu egzersizler uyguluyorum. Kas dengesini destekleyerek eğriliğin ilerlemesini yavaşlatmayı ve duruş farkındalığını artırmayı hedefliyor, özellikle çocuk ve gençlerde düzenli takiple çalışıyorum.

ayrıntılı bilgi al

Kadın Sağlığı Rehabilitasyonu

Gebelik, doğum sonrası ve menopoz gibi özel dönemlerde kadın sağlığını desteklemek için pelvik taban kaslarına yönelik egzersiz programları planlıyorum. Bu programlar; idrar kaçırma gibi sorunları önlemeye, doğum sonrası toparlanmayı ve doğru duruşu desteklemeye, kemik sağlığını korumaya yöneliktir.

ayrıntılı bilgi al

Gebelik ve Doğum Sonrası Fizyoterapi

Gebelik boyunca bel ve sırt ağrısına, doğuma hazırlığa ve doğum sonrası toparlanmaya yönelik, gebeliğin haftasına ve kişiye göre planlanan fizyoterapi ve egzersiz programları. Diastazis rekti, pelvik taban ve sezaryen sonrası süreç de değerlendirmenin bir parçasıdır.

ayrıntılı bilgi al

Klinik ve Reformer Pilates

Pilates

Pilates derslerimde, kişinin ihtiyaçlarına göre uyarlanmış programlarla sağlık, esneklik ve güç dengesini sağlıyorum. Klinik pilates ile sağlık sorunlarını destekleyici çalışmalar yapıyor, omurga sağlığını koruyorum. Hamile pilates ile anne adaylarının gebelik sürecini güvenli ve rahat geçirmelerine yardımcı oluyor, doğuma hazırlıyorum. Reformer pilates ile özel ekipman kullanarak kas gücünü artırıyor, esnekliği geliştiriyor ve duruşu iyileştiriyorum. Tüm pilates çalışmalarımda, sağlıklı yaşamı destekleyen bütüncül bir yaklaşım benimsiyorum.

ayrıntılı bilgi al

Ortopedik Rehabilitasyon

Kas-iskelet sistemi yaralanmaları ve cerrahi operasyonlar sonrası iyileşme sürecinde, kişiye özel programlarla eklem ve kas fonksiyonlarını yeniden kazandırıyorum. Diz veya kalça protezi, kırık, çıkık ya da bağ yaralanmaları sonrası güvenli ve etkili rehabilitasyon sağlıyorum.

ayrıntılı bilgi al

Sporcu Rehabilitasyonu

Sporcuların sakatlık sonrası hızlı ve güvenli şekilde toparlanmaları için özel egzersiz programları hazırlıyorum. Aynı zamanda performanslarını artırmalarına ve yeni sakatlıkların önüne geçmelerine yardımcı oluyorum.

ayrıntılı bilgi al

Fonksiyonel Egzersiz

Fonksiyonel egzersiz programlarımda, günlük yaşam hareketlerini temel alarak vücudu bir bütün olarak çalıştırıyorum. Denge, koordinasyon, kuvvet ve dayanıklılığı artırmaya odaklanıyor; spor performansını ve yaşam kalitesini yükseltiyorum.

ayrıntılı bilgi al

Postür Danışmanlığı

Vücut duruşunuzu analiz ederek bozuklukları tespit ediyor ve kişiye özel egzersizlerle düzeltiyorum. Özellikle masa başında çalışanların duruşunu iyileştirerek omurga sağlığını korumayı hedefliyorum.

ayrıntılı bilgi al

Bodrum’da Fizyoterapist: Uzm. Fzt. Elif Angın

Uzman Fizyoterapist Elif Angın olarak Bodrum’daki bakanlık onaylı kliniğimde bilimsel temelli, değerlendirmeye dayalı ve kişiye özel fizyoterapi programları sunuyorum. Bodrum’da fizyoterapist arayan her danışanın şikâyeti, yaşam tarzı ve hedefi farklıdır; bu nedenle her program ayrıntılı bir değerlendirmeyle başlar ve süreç boyunca düzenli olarak güncellenir.

Kliniğimde en sık destek verdiğim alanlar şunlardır:

Osteopatik manuel terapi: bel, boyun, sırt ve eklem ağrılarında bütüncül, elle uygulanan teknikler
3 Boyutlu Skolyoz Tedavisi: Schroth metodu ile 3 boyutlu egzersiz programları
Kadın sağlığı fizyoterapisi: pelvik taban, idrar kaçırma ve menopoz dönemi
Gebelik ve doğum sonrası fizyoterapi: hamilelikte bel ağrısı, diastazis rekti, pelvik taban ve sezaryen sonrası toparlanma
Klinik pilates: fizyoterapist eşliğinde, kişiye özel pilates
Ortopedik rehabilitasyon: ameliyat, kırık ve eklem sorunları sonrası
Sporcu rehabilitasyonu: spor yaralanmaları ve güvenli spora dönüş
Postür danışmanlığı ve fonksiyonel egzersiz
Lipödem ve ödemde Normatec pnömatik kompresyon

Şikâyete göre hazırladığım sayfalarda süreci daha ayrıntılı anlatıyorum: bel ve boyun fıtığında fizyoterapi, omuz ağrısı ve donuk omuz, diz, menisküs ve bağ yaralanmaları, ameliyat sonrası rehabilitasyon, pelvik taban rehabilitasyonu ve reformer pilates. Bodrum’da yaşayan ya da tatil için gelen yabancı danışanlar için hazırladığım İngilizce sayfayı (English page) da inceleyebilirsiniz.

Bodrum’un her bölgesinden danışanlarıma, randevu ile Pazartesi–Cumartesi 09:00–19:00 saatleri arasında hizmet veriyorum. Seanslar klinik ortamında, ölçüm ve değerlendirmeye dayalı olarak yürütülür; sağlık bilgileriniz gizli tutulur. Fizyoterapi; gerekli durumlarda hekiminizle iş birliği içinde, onun önerilerini destekleyecek şekilde planlanır.

Google Maps Yorumlar

Danışanlarımın benim hakkımda yazdıkları.

5,0Google'da 36 yorum

Pelvik taban rehabilitasyonu sürecinde Elif hanımla çalıştığım için gerçekten çok memnunum. İlgisi, sabrı ve yaklaşımı insana güven veriyor. En önemlisi de konuya çok hakim; her adımı neden yaptığını açıklayarak ilerliyor ve sizi dinlediğinizi hissettiriyor. Samimi ve anlayışlı. Problem çözmede konuyu çok yönlü ele alması da benim için çok önemliydi. Pelvik taban konusunda böylesine bilgili ve deneyimli bir fizyoterapist bulmak çok kolay değil. Kendisini büyük bir güvenle tavsiye ediyorum.
Serra Mubeccel GulturkGoogle yorumu
Doğum sürecimde yanımda olan, beni sadece bir danışan olarak değil adeta bir dost gibi gören çok kıymetli fizyoterapistim… Her an sabırla ve güler yüzle destek verdi. En çok takdir ettiğim yanı ise bilgili, açıklayıcı ve detaycı yaklaşımı. Her şeyi anlaşılır şekilde öğretiyor, nedenini ve mantığını sabırla açıklıyor. Bu sayede hem egzersizleri doğru yapabiliyor hem de kendimi güvende hissedebiliyordum. Profesyonelliği, insani yaklaşımı ve öğreticiliği ile işinin gerçekten ehli. Gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ederim. İyi ki varsınız.
Ceyda SayınGoogle yorumu
Sevgili elif hanım enerjisi yüksek, güler yüzlü, işini severek yapan aynı zamanda işinde gerçekten başarılı bilgisine her daim güvenebileceğiniz biridir. Her bir görüşme motivasyon dolu ve keyifli geçer. Kalpten tavsiye.
Hatice DAĞLIGoogle yorumu

Google’daki tüm yorumlar

Randevu Talep Edin

Kişiye özel fizyoterapi planı, ayrıntılı bir değerlendirmeyle başlar.

Mesajınız WhatsApp üzerinden doğrudan bana ulaşır.